Инсульт

По мировой статистике инсульт настигает до 450000 человек в год – только подумайте, ведь это население крупного города! Инсульт называют тихим убийцей, который ежегодно поражает 400 тысяч россиян и занимает «почетное» второе место по смертности после инфаркта миокарда. К сожалению, летальность при инсульте в нашей стране в 4 раза выше, чем в США и Канаде; среди европейских стран этот показатель в России самый высокий – 175 случаев на 100000 населения в год. Причем в городах-миллионниках ситуация с данным видом патологии особенно драматическая… 

Среди острых нарушений мозгового кровообращения чаще встречаются ишемические(инфаркт мозга) – около 80% всех случаев инсульта, реже возникают геморрагические инсульты(кровоизлияние в мозг) – около 15%, и субарахноидальное кровоизлияние(под паутинную оболочку мозга) – около 5%.

Что такое инсульт?

Инсульт на англ.языке называется stroke – удар, и это не случайно. Инсульт – одна из наиболее частых причин инвалидности во всем мире, но в России эта проблема наиболее неутешительна. По данным Национальной Ассоциации по борьбе с инсультом(НАБИ), 31% пациентов, перенесших заболевание, нуждаются в специальном уходе, 20% не в состоянии ходить и лишь 8% посчастливилось вернуться к прежней полноценной жизни. 20-40% умирает в течение первого месяца заболевания, а среди оставшихся в живых более половины имеют инвалидность…

В связи с этим, профилактика инсульта представляет актуальную проблему не только для медицины, но и для социума в целом.

Факторы риска развития инсульта

Главным фактором риска, как это ни банально, является возраст. Среди молодежи инсульт развивается только у 1 из 90 тысяч человек, в то время как у пожилых (75-84 года) он возникает у 1 из 45.

 В 40+ риск «удара» относительно низок в течение последующих 20 лет(возникает у одного из 30 человек), но его вероятность существенно возрастает к 80 годам(у одного из четырёх мужчин и у одной из пяти женщин).

Пол. В целом риск развития инсульта у мужчин на 30% выше, чем у женщин. Однако это характерно только для возрастной группы населения от 45 до 64 лет. Старше 65 инсульт уже не привязан к гендерности и выбирает практически «поровну».

Косновным факторам риска также относя тартериальную гипертонию, заболевания сердца, перенесённый ранее инсульт, курение, злоупотребление алкоголем, высокий уровень холестерина в крови, избыточное употребление соли. Между всеми этими факторами существует определенная корреляция, а их сочетание приводит к значительному увеличению риска заболевания.

Причины и как предотвратить инсульт?

“Легче предупредить, чем лечить” – это классическое высказывание относится и к инсульту.

Предупреждение «удара»(и его повторения) заключается в правильном режиме труда и отдыха, рациональном питании и урегулировании сна, нормальном психологическом климате в семье и на работе, своевременном лечении сердечно-сосудистых заболеваний: ишемической болезни сердца, артериальной гипртензии, мерцательной аритмии и других.

При этом Национальная Ассоциация Инсульта в США предлагает следовать нескольким простым рекомендациям, с которыми хотелось бы ознакомить нашего читателя.

Регулярно проверяйте артериальное давление

Высокое АД(гипертензия) является ведущей причиной инсульта. Если систолическое, «верхнее» значение постоянно «зашкаливает» за 140, а диастолическое(«нижнее») выше 90 мм. рт. ст., обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Узнайте, нет ли у вас мерцания предсердий

Мерцание предсердий – нарушение ритма сердца, нерегулярные сердечные сокращения. Таким образом, страдает сердечная функция, кровь может застаиваться в некоторых отделах сердца, порой образовывая сгустки или тромбы. Сокращения сердца могут отделить часть тромба в общий кровоток, что как раз приводит к нарушению мозгового кровообращения и инсульту.

Не курите сигареты

Ликвидируйте зависимость от никотина – курение удваивает шансы на «удар». Как только вы потеряете интерес к сигаретам, вас «разлюбит» и гипотетический инсульт. Через пять лет риск развития заболевания у экс-курильщика снизится и станет таким же, как у некурящих.

Если вы употребляете алкоголь, делайте это умеренно

Хорошая новость: бокал вина или кружка пива(не более!) ежедневно может уменьшить риск развития у вас инсульта. Правда, это работает, если нет других причин избегать приема алкоголя. А вот возлияния сверх меры, как раз, повышают риск развития инсульта.

Узнайте нет ли у вас повышенного уровня холестерина или дислипидемии

Увеличение содержания холестерина или нарушение процентного соотношения различных липидных фракций автоматически ставит вас в группу риска. В некоторых случаях снизить «плохой» холестерин удается диетой и физическими упражнениями, виных-требуется медикаментозная терапия.

Контролируйте диабет

Если у вас диабет, строго следуйте рекомендациям лечащего врача. Наличие диабета также повышает риск развития инсульта, но контролируя состояние заболевания, вы можете избежать катастрофы.

Больше двигайтесь и делайте элементарную гимнастику

Ежедневно занимайтесь физическими упражнениями. Ежедневная прогулка в течение 30 минут может улучшить состояние вашего здоровья и сделать шаг в сторону недопущения инсульта. Если вам не нравятся прогулки, выберите другие виды физической активности, подходящие стилю вашей жизни: велосипед, плавание, гольф, танцы, теннис и прочее. Помните, что программу двигательной активности Вам должен определить врач ЛФК индивидуально.

Попробуйте диету с низким содержанием соли и жира

Уменьшая количество соли и жира в своем привычном рационе, вы снизите артериальное давление, и, что еще более важно-нивелируете риск развития инсульта. Стремитесь к сбалансированному питанию с преобладанием свежих фруктов, овощей, морепродуктов и умеренным количеством белка.

Реабилитация и профилактика инсульта

Если инсульт уже случился, после выписки из больницы необходимо активно заниматься реабилитацией и профилактикой возможного повторного «удара». Медицинская реабилитация(восстановление утраченных после инсульта функций организма) должна быть максимально ранней и комплексной.

Именно поэтому в сети многопрофильных клиник сети «Президент-Мед», представлен обширный спектр методов диагностики, лечения и реабилитации пациентов с инсультом. Предотвратить инсульт – вполне посильная задача для наших специалистов! Если «удар» уже произошел, для того, чтобы восстановить нарушенные функции организма, требуется командная стратегическая работа нескольких квалифицированных специалистов. А помимо того – осознанность и стимул к выздоровлению у самого пациента, которого резюмируя нашу непростую тему, логично поторопить. Ведь инсульт, восстановление после которого отложено на неопределенный срок может привести к самым тяжелым и необратимым последствиям. Чем раньше появилась возможность обращения к специалистам, тем больше шансов вернуться к максимально высокому качеству жизни!

Записаться на приём к врачу-кардиологу можно по телефонам:

8 (495) 541-76-30 или 8 (498) 547-15-42 – Видное
8 (499) 182-15-74 – Ярославское шоссе
8 (499) 618-60-10 – Коломенская

или оставить заявку на сайте.

Запись на приём

В соответствии с требованиями ФЗ № 152 от 27.07.2006 г. «О персональных данных» я, нажимая кнопку «Записаться», даю добровольное согласие на обработку своих персональных данных и соглашаюсь с политикой конфиденциальности

Доктора данного направления

Оставить свой отзыв
Наверх

Заказать звонок

В соответствии с требованиями ФЗ № 152 от 27.07.2006 г. «О персональных данных» я, нажимая кнопку «Записаться», даю добровольное согласие на обработку своих персональных данных и соглашаюсь с политикой конфиденциальности

×