Мануальная терапия – это комплекс малоинвазивных методик, осуществляющих воздействие на мышцы, суставы, костно-связочный аппарат и внутренние органы человека с помощью разнообразных ручных техник.
Мануальная терапия суставов – это сочетание различных приемов активного и пассивного ручного воздействия на колени, плечи, кисти, стопы, голени, пальцы, колени или локти. Такая методика относится к официальным способам лечения, осуществляется в любом крупном медицинском центре. Она полезна как для профилактики, так и для улучшения состояния больных артритом, артрозом, бурситом и т.д.
Эффективная мануальная терапия при заболеваниях суставов
У меня болят суставы. Что делать?
Если у вас болят суставы, то использование мануальной терапии — один из эффективных способов устранения проблемы. Врач руками воздействует на суставы. Подвижные соединения костей скелета располагаются там, где происходит больше всего движения, суставы нужны человеку для вращения, сгибания и разгибания конечностей. Всё это необходимо для нормальной работы опорной системы и осуществления важных двигательных функций.
При нарушениях в работе опорно-двигательного аппарата происходит затруднение двигательной активности, ослабляется фиксация мышц и внутренних органов, что приводит к болезненным ощущениям в суставах.
Боль может локализоваться на конкретном участке, а может как бы «блуждать» по суставам. Также может появиться неприятное чувство ломоты в мышцах. Воспаление суставов приводит к артриту или артропатии, при которой происходит уже вторичное воспаление. Иногда в суставном хряще откладываются соли, в этом случае синовиальную жидкость, наполняющую полость суставов, промывают и разгоняют мануальным массажем.
Мануальная терапия суставов направлена на восстановление работы плечевых, коленных, тазобедренных и других суставов. При необходимости воздействие также можно сосредоточить на стопах, пальцах, кистях и локтях.
Что будет происходить, когда я приду на приём к мануальному терапевту?
Пациент, пришедший на процедуру, располагается на кушетке, врач проводит подготовительный этап разминания проблемной зоны и в зависимости от масштабов проблемы, проводит ту или иную технику. Традиционно перед процедурой проводится техника релаксации, а затем манипуляционная или мобилизационная техника, выбор которой зависит от конкретной ситуации.
Например, при лечении плечевого сустава, происходит постепенное растирание и массирование плеча, плавное сгибание и разгибание руки, вытягивание и растяжение мышц. После процедуры у пациента наблюдается заметное ослабление беспокоящих болей, уменьшение симптоматики и восстановление двигательной активности.
Для реабилитации тазобедренного сустава, врач перед сеансом определит длину конечности, проверит её активность с помощью сгибания/разгибания, отметит уплотнения и основные болевые точки. Затем специалист попросит вас лечь на живот, расслабить мышцы и вытянуть руки вдоль туловища. Все дальнейшие действия будут обусловлены состоянием ваших суставов и глубиной проблемы.
Для мануальной терапии коленного сустава используется, как правило, техника мобилизации. Врач медленно и по очереди вытягивает пальцы обеих стоп, сгибает больную ногу, разминает кожу, легко похлопывает по поверхности коленей и т.д.
Лучезапястный сустав обычно лечится техникой манипуляции, то есть с помощью давления, сжимания и растяжения мышц. Предварительно кисть аккуратно поднимается/опускается, слегка массируется, вращается по кругу в разные стороны, встряхивается.
Мануальная терапия локтевого сустава полезна при артрозах и артритах соответствующей области. Процедуру врач проводит постепенно, без резких движений, разминая и расслабляя мышцы локтевого сгиба.
Для реабилитации голеностопного сустава после травм и перенесённых заболеваний используется в основном манипуляционная техника. Специалист оказывает своими руками силовое воздействие на стопу, давит на неё кулаком или ладонью, сжимает голень и тщательно прорабатывает суставы.
Техника мобилизации суставов осуществляется преимущественно медленными вытягиваниями мышц, ритмически повторяемыми движениями и круговыми поглаживаниями. Техника манипуляции же подразумевает резкие движения. Путём высвобождения суставов снимается излишнее напряжение в хрящах и запускается постепенный процесс заживления повреждённых тканей. Пациент замечает ослабление мышечных спазмов, исчезновение боли и улучшение подвижности костей.
Помните о том, что главное — это профилактика, своевременно обращайте внимание на любые болезненные ощущения при движениях, отёки, скованность и хруст.
Какие основные показания и противопоказания есть у мануальной терапии?
Мануальная терапия суставов показана при артрозах, артритах, артралгиях, остеопорозах и других заболеваниях.
Основными ограничениями для проведения мануальных практик являются:
- раковые опухоли
- острые воспалительные процессы
- свежие травмы и переломы
- инфаркт в анамнезе
- выраженные аномалии
- инфекционные болезни суставов
- костный туберкулёз
- беременность
Перед посещением сеанса мануальной терапии обязательно проконсультируйтесь с врачом!
